Niet alleen wennen aan een nieuw ritme.
Misschien neem je extra ondergoed mee. Misschien stel je het sporten uit of vraag je je af wat je wel en niet hoort te voelen. Je dagen zijn al anders genoeg. Het helpt als je jouw vragen niet ook nog alleen hoeft uit te zoeken.
Een zwangerschap en bevalling kunnen bijdragen aan urineverlies bij inspanning. Dat betekent niet dat iedere klacht dezelfde oorzaak heeft of dat voor iedereen dezelfde aanpak past. Bespreek je herstel en eventuele klachten met je verloskundige, huisarts of bekkenfysiotherapeut.
Jouw herstel heeft geen standaard tijdlijn.
Je hoeft je lichaam niet te vergelijken met dat van iemand anders. Vertel je zorgverlener wat je in het dagelijks leven merkt en wat je weer zou willen doen. Bijvoorbeeld je kindje optillen, een langere wandeling maken of je sport hervatten.
Deze pagina kan niet beoordelen hoe ver je herstel is. Daarom geven we geen vaste startweek voor een proefsessie en geen advies om zorg of oefeningen te vervangen. Vraag eerst welke begeleiding bij jouw situatie past. Dat geeft meer houvast dan zelf een moment kiezen op basis van een algemene belofte.
Eerst kennismaken, zonder vooruit te hoeven beslissen.
Ben je benieuwd naar Vellaris? Een kennismaking is een moment om de bekkenbodemstoel te bekijken en vragen te stellen over de werkwijze. Bespreek je situatie en de veiligheidsvoorwaarden voordat er over een proefsessie wordt besloten.
Vraag hoe lang je bezoek duurt, wie je ontvangt en of de planning aansluit op jouw dag. Wil je iemand meenemen, of alleen een gesprek voeren? Bespreek dat vooraf met de locatie. Ook de kosten en voorwaarden van een eventueel vervolg horen duidelijk te zijn voordat je een keuze maakt.
